"Светлый ум - залог активного долголетия"

Сроки реализации: 04.10.2021 – 25.02.2022 г.

География проекта: г. Псков

Краткое описание: Проект предусматривает проведение лекций, семинаров, тренингов, в рамках которых будут рассмотрены множество способов, как поддерживать память в хорошем состоянии, как в теории, так и на практике, используя современные методики и онлайн тренажеры. Также участники проекта получили рекомендации по сохранению молодости мозга, узнали, как физические упражнения и правильное питание влияет на улучшение памяти. Со слушателями работали профессиональный психолог, медицинский работник, а также другие специалисты в этой сфере. Разработан методический материал с тренажерами и упражнениями.

Важную роль в тренировке и развития памяти старших играет правильно подобранная методика, консультации специалистов - медиков и доступность. А именно разнообразные и очень интересные упражнения и тренажеры для улучшения памяти в пожилом возрасте, тренинги с психологами и совместные, коллективные занятия. Множество тестов, игр и упражнений по новейшим методикам для развития и поддержки мозга планируется включить в данный курс, ведь систематическая тренировка играет важную роль в улучшении и сохранении памяти в пожилом возрасте. Сегодня ученые и врачи настойчиво рекомендуют пожилым людям выполнять несложные упражнения, позволяющие сосредотачивать внимание и тренировать память. Ведь человек, сколько бы ему не было лет, способен на многое. Поэтому даже после 80 лет можно сохранить великолепную память, если приложить к этому немного усилий.

Цель проекта – улучшение качества жизни и социальной активности старшего поколения, профилактика деменции старшего поколения.